没(小)有(孩)技(子)术(也)含(能)量(做)的日式土豆沙拉
来源:菜肴屋 阅读:1.09W 次
土豆在一年四季都是餐桌上常见的食物,既可以当主食,又可以做菜肴。但是常规的做法吃法基本已经吃腻烦了,而这款日式土豆沙拉却给你一个清凉爽口,停不下嘴的感觉,老少皆宜,制作还非常非常非常简单便捷!
用料
土豆 | 随意 |
胡萝卜碎丁 | 少量 |
圆葱碎丁 | 少量 |
火腿肠碎丁 | 1小段 |
黄瓜薄片 | 少量 |
丘比沙拉酱(包装图是红白条的) |
没(小)有(孩)技(子)术(也)含(能)量(做)的日式土豆沙拉的做法
把土豆蒸熟
备好料
胡萝卜碎最好用油煸炒一下,益于VA的吸收,不炒也行。熟土豆碾成泥
这个是专门碾土豆泥的工具其实直接用颠蒜酱的杵子就可以了😜
汇到一起,加入丘比沙拉酱
拌匀,开吃吧😋😋😋
好吃吧😍😍😍
(嫌食堂中午总吃土豆的人也能早上吃这个呢😂)
小贴士
1.黄瓜一定要放,缺了黄瓜就少了味道,而且削薄片(用水果打皮器削)的黄瓜比黄瓜丁吃着口感好;
2.拌的过程中边拌边尝,感觉不够味的话可以再加入沙拉酱或者一点点盐;
3.建议在一餐中,如果吃这个土豆沙拉就减少吃主食或不吃主食,因为碳水化合物和热量比较大。
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