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冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤

来源:菜肴屋 阅读:7.14K 次
冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤图

收到马克西姆的微压力锅太开心,谢谢马克西姆,谢谢下厨房。
马克西姆微压力锅,双重不沾、一体压铸、熔射工艺、微压保鲜、智能感温、多灶通用。
冬天到了,给家人煲一锅养生暖胃的汤,冬天的萝卜赛人参,再加上野生鲫鱼一起炖,不要太美味哦,用马克西姆微压力锅煎鱼一点压力没有,炖鱼汤省时省力太赞了😎

用料  

野生鲫鱼 2条
白萝卜 适量
菜籽油 适量
姜葱 适量
适量
香菜 适量
胡萝卜(可不用) 适量

冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤的做法  

  1. 野生鲫鱼两条一斤多点,鲫鱼洗净,里面的黑色膜一定要去除,用厨房纸巾擦干鲫鱼表面水分备用

    冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤图 第2张
  2. 白萝卜刨粗丝

    冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤图 第3张
  3. 马克西姆微压力锅用大火烧热,倒入适量菜籽油(热锅冷油),放入鲫鱼

    冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤图 第4张
  4. 把鲫鱼一面煎至金黄再翻面煎另一面,马克西姆微压力不粘锅煎鱼一点压力没有

    冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤图 第5张
  5. 鲫鱼煎好后喷入适量料酒,再放入姜葱,最后倒入开水

    冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤图 第6张
  6. 盖上盖子,大火煮开,用大火炖15分钟

    冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤图 第7张
  7. 15分钟后打开盖子,这个时候鱼汤已经很白了,放入萝卜丝继续炖10分钟

    冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤图 第8张
  8. 10分钟后加入适量盐调味,再放入胡萝卜做装饰(可不放)

    冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤图 第9张
  9. 撒上香菜即可

    冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤图 第10张
  10. 出锅装盆,开始享用美味的萝卜丝鲫鱼汤

    冬季养生的鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤图 第11张

小贴士

鱼汤要想熬得白要注意以下几点
1:选用野生鲫鱼
2:热锅冷油煎鱼
3:用开水烧汤
4:大火炖
5:水一次性加足

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