简易《鲫鱼萝卜丝汤》
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鲫鱼的味道鲜美,又富有营养,有益气健脾、利水消肿、清热解毒等功能哦!
加上白萝卜丝清爽口感,热腾腾奶白颜色,让人一碗接一碗,太好喝啦~~
用料
鲫鱼 | 1条 |
萝卜 | 半根 |
小葱或芹菜 | 1支 |
热开水 | 1壶 |
——————— | ———— |
胡椒粉 | 少许 |
盐巴 | 适量 |
鸡精调味粉 | 适量 |
料酒 | 少许 |
简易《鲫鱼萝卜丝汤》的做法
热锅下油,鱼煎至两边焦黄
*我用的是不沾锅
【油一定要热然后下鱼不要翻,转中小火慢慢煎大概2~3分钟,用锅铲试着稍微翻动鱼,鱼没有黏锅就可以直接反面继续煎到焦黄】另外拿个可以放整只鱼的汤锅,把鱼捞起放入,加少许姜丝、少许料酒,倒入烧开的水,淹没过鱼
*我喜欢姜味浓所以多切了一点
【一定要用热开水,炖的鱼汤才会成奶白色】接着马上放入切好的萝卜丝,转大火烧开后转小火慢慢炖
【萝卜一定要切丝,这样快熟透】盖过慢慢炖,花费的时间差不多15分钟,依据你火力大小,汤会炖到变奶白色,这时候萝卜也熟透了
【炖汤时不要去翻动鱼,鱼肉会散掉】最后放芹菜或葱花,适量加胡椒粉、盐巴、高纤味精或鸡粉,奶白鲜美的鱼汤就完成啰!
小贴士
鲫鱼可以另外捞起来放盘吃,不捞起也行,随君喜爱。
鲫鱼有很多小刺,享用美食同时一定要小心注意哦!
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