爆炒铁板爆头八爪鱼
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怀念大学时常吃的铁板鱿鱼,现在街头的总没当时的味,跟着味蕾的记忆,做了爆头八爪鱼版。
值得一提的时,盘子干净得不用洗,因为汁都不剩。
用料
爆头八爪鱼 | 2只 |
蒜苔 | 15根 |
洋葱 | 半个 |
芹菜 | 4颗 |
胡萝卜 | 半根 |
酱 | |
烧烤酱 | 1勺 |
豆瓣酱 | 1勺 |
韩式拌饭酱 | 1勺 |
白棉糖 | 10克 |
泡椒 | 3个 |
粉 | |
芝麻 | 2勺 |
花椒 | 10粒 |
孜然粉 | 1勺 |
爆炒铁板爆头八爪鱼的做法
八爪鱼内脏清干净,洗净切稍大点儿块,开水灼下。(炒的时候不会有太多水分)
准备酱:白棉糖10 克,烧烤酱1勺,韩式拌饭酱1勺,豆瓣酱1勺,泡椒根据自己能吃辣的口感加。
准备粉:白芝麻花椒和孜然粉
超香洋葱蒜苔芹菜胡萝卜
放入开水灼过的八爪鱼
没有多少水分,如果多一定要先倒掉。
因为炒干水分,菜会烂八爪鱼也变老。加入酱料炒,快干时加粉料炒。
有点卤汁是爆炒效果。
炒到微微粘锅的效果是铁板的效果。
自己决定,我是炒到铁板效果,赶紧关火。喜欢铁板那个味儿
小贴士
八爪鱼或鱿鱼炒了都有水,所以提前白灼下(开水烫9秒三次,既嫩炒后又没水分)。
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