辣炒老倭瓜
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老倭瓜感觉有点像南瓜,比南瓜🎃稍微丑一点儿~味道很甜,炒着吃、蒸着吃、做馅都很好吃😋其果肉中含有丰富的多糖类物质,维生素,氨基酸和矿物质。对改善现代人饮食的该血脂症,降低血糖,胆固醇,通便有良好作用。
博主老公很爱吃甜的、也很爱吃辣椒🌶️,所以辣炒老倭瓜最适合他了!
博主第一次po菜谱,忘记拍步骤图了,见谅哈~
用料
老倭瓜 | 半只 |
辣椒油 | 一大勺 |
盐 | 2小勺 |
辣炒老倭瓜的做法
老倭瓜的皮很厚,所以一定要用很快的削皮刀,或者直接用菜刀切皮~把特,小心手哟~
老倭瓜切片待用
热锅热油,油要比平时炒菜的量稍微多一些~放入葱花炝锅~然后倒入切好的老倭瓜片翻炒~
老倭瓜片都沾到油后盖上锅盖焖1、2分钟,然后放盐翻炒,等到老倭瓜已经软了(博主一般都会尝尝,凭感觉哈)放入一大勺辣椒油🌶️(介个辣椒油是自己家炸的,买四川辣椒切成碎末炸,巨香,博主老公几乎离不开)。看着所有老倭瓜片都沾上辣椒后就可以出锅啦!
小贴士
一定要焖一会儿,老倭瓜糯糯的才好吃!切记不要放水!
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