家常快手菜：秋葵炒虾仁

🔥🔥秋葵含有比较多的维生素，它可以促进我们肠胃的蠕动，帮助我们消化。虾当中的虾肉和虾皮可以很好的来补充我们人体所需的钙质，因此将这两种食物在一起炒制，既能补钙又能帮助我们消化。

用料  

家常快手菜：秋葵炒虾仁的做法  

1. 准备好以上材料洗净备用～

2. 水烧开加入两滴油放入秋葵淖水两分钟！

3. 捞出过一遍凉白开

4. 如图切好备用

5. 锅中热油加入虾仁翻炒一分钟

6. 依次加入一勺耗油一勺生抽和胡椒粉继续翻炒一分钟（如果干了可以加入适量的水）

7. 加入秋葵继续翻炒三分钟左右

8. 待秋葵熟后加入适量的盐和鸡精撒上葱花翻炒一分钟即可关火装盘！

9. 超级简单又营养的家常菜✨

小贴士

1.秋葵淖水时加入两滴油可以让秋葵更翠绿！
2.炒菜过程中加水一定要少量的加保持锅中不干就可以了，水加多了菜就不好吃了！