溜炒猪肝
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用料
猪肝 | |
泡发的黑木耳 | |
胡萝卜 | |
黄瓜各 | 半根 |
蒜 | 1瓣 |
蒜末 | 少许 |
盐 | |
料酒 | |
糖 | |
米醋 | 少许 |
蚝油 | |
生粉 | |
溜炒猪肝的做法
猪肝彻底冲洗干净,切成薄片,放在淡盐水中浸30分钟反复换水直至水清(以彻底清除滞留的肝血和毒物),黑木耳温水泡发,其余食材切成片,蒜切蒜片,姜切姜末
将清洗好的猪肝沥除水分,调入干生粉,料酒,少许盐,胡椒粉抓匀上浆
锅中放油烧至4成热,下入浆好的肝片迅速滑散至变色盛出备用
锅中留底油烧后,放入姜末蒜片爆香,接着放入胡萝卜及黑木耳翻炒(黑木耳为了防爆,可事先用沸水氽一下),调入少许盐,糖,料酒,一点点醋炒匀
加入2汤匙蚝油继续翻炒1分钟,最后加入黄瓜片及猪肝片一起翻炒均匀即可
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