花生芽有很强的抗癌食疗功效。和肉炒最能释放营养价值。夏天吃清爽可口。
用料
抗癌花生芽小炒肉的做法
白皮新鲜花生自己在家发芽种植,盒马鲜生也有卖。花生芽把根须,豆瓣掐掉。瘦肉切丝,或者片,酱油腌制2分钟。
先炒瘦肉,后倒入花生芽,炒3分钟,放盐,鸡精,就好了。其他佐料不需要。
小贴士
花生芽很清甜,不需要更多调料。