免疫抗癌鸡毛菜炒口菇
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鸡毛菜🤓
这个名字虽然听起来不怎么正规，但是，却是营养价值很高的一种蔬菜。
鸡毛菜具有一定的食疗作用，可以清热除烦、消肿散结，同时，鸡毛菜还具有一定的药疗价值，可以缓解紧张的神经，还能够预防心血管疾病。不过，食用的时候，要注意鸡毛菜的禁忌。
🤗我习惯炒青菜也会搭配一些蘑菇和肉类一起，因为口感更丰富营养更多样化
用料
| 千层肉（猪肉） | 适量克 |
| 鸡毛菜 | 一把 |
| 口菇 | 5个 |
| 枸杞 | 6粒 |
| 盐 | 适量克 |
| 油 | 适量克 |
| 蒜 | 适量瓣 |
免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法
市场阿姨说千层肉最好吃，我习惯炒之前用水泡一下血腥味。
![免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第2张]( "免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第2张")
洗菜
![免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第3张]( "免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第3张")
飞一下水
![免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第4张]( "免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第4张")
捞起，爆炒
![免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第5张]( "免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第5张")
爆蒜蓉
![免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第6张]( "免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第6张")
放菜爆炒
![免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第7张]( "免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第7张")
上碟
![免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第8张]( "免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法步骤图 第8张")
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