增加免疫抵抗病毒之汤水
来源:菜肴屋 阅读:3.13W 次
抵抗病毒最好的方法就是增加自身免疫力和抵抗力。汤水好消化,好吸收,好营养。
用料
红豆 | 一小把 |
山药 | 半根 |
玉竹 | 10克 |
枸杞 | 7粒 |
虫草 | 5根 |
香菇 | 1朵 |
木耳 | 3朵 |
增加免疫抵抗病毒之汤水的做法
将所有食材洗净。依次放入锅中。出锅前加枸杞一起煮一两分钟。香菇增加免疫力,木耳玉竹滋阴保护黏膜。山药健脾和胃。红豆利水肿补气色。枸杞强肝肾。虫草显得贵一些。枸杞略微温热,玉竹可平衡,没有加点铁皮枫斗也行,换成冬瓜也行🤪对抗疾病的最好方法就是增强自己的抵抗力,做好防护。
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/32m7j7.html