酥炸龙利鱼排
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外酥里嫩的鱼排,大人孩子都爱吃。自己在家做鱼排,用料更实惠,口口都是鱼肉。
用料
主料 | |
龙利鱼排 | 300克 |
玉米淀粉 | 30克 |
蛋液 | 50毫升 |
面包糠 | 50克 |
辅料 | |
香菜 | 10克 |
盐 | 2克 |
白胡椒粉 | 1克 |
植物油 | 20毫升 |
酥炸龙利鱼排的做法
食材准备
龙利鱼排撒上盐和白胡椒粉腌制10分钟;
龙利鱼比较嫩,操作时候要轻一些,以免鱼排断开香菜洗净后沥干水分切末,和面包糠一起混合均匀
龙利鱼排先裹上一层玉米淀粉,再裹上一层蛋液,在裹上一层面包糠;
鱼排化冻之后最好先洗一下再把水吸干,一定要吸干水分烤盘上铺上锡纸,两面均匀抹上一层植物油
将龙利鱼排放入方太小方盒中
选择空气炸模式,设置200度,15分钟即可;
空气炸模式用油非常少,更加健康尽情品尝吧
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