冰震咕噜肉
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咕噜肉是一道广东的传统特色名菜。此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜。冰震后的口感是外脆里嫩的口感!酸酸甜甜非常开胃!
用料
肉类(里脊、排骨都可以) | 500克 |
黑胡椒粉(白胡椒粉也可以) | 1小勺 |
青梅酒(料酒也可以) | 1大勺 |
盐 | 2克 |
炸粉配料: | |
木薯淀粉(或生粉)➕泡打粉 | 70克➕2克 |
鲜鸭蛋 | 1个 |
酱汁配料: | |
番茄汁 | 40克 |
白醋 | 10了 |
白砂糖 | 25克 |
纯净水 | 20克 |
木薯淀粉 | 2克 |
其他: | |
炸油(花生油、橄榄油都可以) | 500克 |
冰块 | 一大盘 |
保鲜膜 | 一张 |
白芝麻 | 一小勺 |
冰震咕噜肉的做法
第一步:先把冰块装入盘里(或提前一天冻好一盘冰)裹上保鲜膜,放入冷冻待用。
1、肉类洗净控水,用胡椒粉、盐、酒腌制30分钟2、配料一炸粉调制好,放入肉类混合均匀待用3、热油大概170度,筷子🥢放油里,油起泡就可以炸肉了。炸肉时调到中小火,肉需要炸两次,外壳变得硬硬就好了
酱汁配料全部混合均匀待用,炒锅放一点油热锅后,放入炸好的肉,倒入酱汁,翻拌均匀直到收干汁即可。关火,拿出装好冰块的盘,把咕噜肉摆上,撒上白芝麻,冰震15分钟后吃口感更好!
小贴士
可以加入菠萝🍍,切片一起炒,口感更加丰富!
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