鸡胸肉炒毛豆😋营养又美味

感觉吃鸡胸肉不增肥吧🤓

用料  

鸡胸肉炒毛豆😋营养又美味的做法  

1. 准备食材
   所有食材切成丁
   鸡胸肉用蚝油，生抽，料酒盐10分钟！
   另外加点生粉（防止鸡胸肉水分流失，导致肉很柴）

2. 豆子比较难熟，焯水2分钟

3. 鸡胸肉变色后，再加葱姜小米辣大火炒

4. 放毛豆胡萝卜🥕
   调料：盐、生抽、黑胡椒、鸡精（都可以少放点，因为腌鸡胸肉的时候已经放了一部分，根据自己的口味调）
   最后放青椒，炒半分钟就可以出锅了！

5. 很下饭的哦🥳

小贴士

鸡胸肉挂点生粉，防止水分流失！