营养美味的低脂凉拌鸡胸肉
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![营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图]( "营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图")
减脂期吃最多的鸡胸肉
用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 乳瓜 | 1根 |
| 香菜 | 1根 |
| 小米辣 | 2个 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 芝麻 | 适量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 2克 |
| 醋 | 2勺 |
| 鸡精 | 1勺 |
营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法
鸡胸肉洗净冷水下锅，放入葱姜蒜料酒
![营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
撇去浮沫，煮12分钟左右，捞出晾凉
![营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
撕成丝备用，准备胡萝卜，小乳瓜切丝
![营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
调以上拌料
![营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
放入胡萝卜丝，乳瓜丝，鸡丝，香菜，倒入调好的拌料
![营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
抓匀即可
![营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第7张]( "营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第7张")
撒上点芝麻
![营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第8张]( "营养美味的低脂凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第8张")
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