汤鲜味美 清淡有营养。 牛肉炖老豆腐😋
来源:菜肴屋 阅读:1.6W 次
豆腐主要是用大豆制作而成,味道鲜美,营养全面。豆腐中含有大量的蛋白质 维生素和矿物质。是需要控制脂肪摄入人群补充蛋白质的优选食物。
用料
老豆腐 | 1块 |
牛里脊肉 | 1片 |
木耳 | 适量 |
蒜末 | 适量 |
小米辣 | 2个 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
汤鲜味美 清淡有营养。 牛肉炖老豆腐😋的做法
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豆腐主要是用大豆制作而成,味道鲜美,营养全面。豆腐中含有大量的蛋白质 维生素和矿物质。是需要控制脂肪摄入人群补充蛋白质的优选食物。
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老豆腐 | 1块 |
牛里脊肉 | 1片 |
木耳 | 适量 |
蒜末 | 适量 |
小米辣 | 2个 |
生抽 | 适量 |
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汤鲜味美 清淡有营养。 牛肉炖老豆腐😋的做法