蛋包饭（健康的杂粮版）
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![蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图]( "蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图")
吃腻了米饭和炒菜，就可以来试试蛋包饭，孩子们一般都会喜欢，我家少年就很爱😘
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 米饭 | 半碗 |
| 杂粮 | 半碗 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 洋葱 | 少许代替葱（家里没葱了） |
| 青豆 | 适量 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 生抽 | 1勺 |
蛋包饭（健康的杂粮版）的做法
杂粮饭蒸熟（米饭忘记拍照了，不喜欢杂粮的可以都用米饭，但是个人觉得杂粮比较健康，味道也不错）
![蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第2张]( "蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第2张")
胡萝卜切丁
![蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第3张]( "蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第3张")
火腿肠切丁
![蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第4张]( "蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第4张")
青豆解冻
![蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第5张]( "蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第5张")
鸡蛋打散
![蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第6张]( "蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第6张")
洋葱切丁
![蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第7张]( "蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第7张")
鸡蛋摊成饼，要大一些
![蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第8张]( "蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第8张")
把所有食材像做蛋炒饭一样炒熟即可
![蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第9张]( "蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第9张")
把炒好的杂粮饭放在鸡蛋饼上包好，我撒了海苔碎（可省略），挤上番茄酱，摆上几朵西兰花做装饰（嫌麻烦的可以省略），就可以享用了，孩子会很喜欢的~
![蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第10张]( "蛋包饭（健康的杂粮版）的做法步骤图 第10张")
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