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杂粮酸奶健康面包:

来源:菜肴屋 阅读:1.81W 次
杂粮酸奶健康面包:的做法步骤图

这款面包热量低,很适合健身人士,在运动前后的加餐哦!

用料  

黑麦粉 15克
全麦粉 50克
杏仁 50克
奇异籽 50克
蛋清 2又1/2
酸奶 150克
泡打粉 7克
3克

杂粮酸奶健康面包:的做法  

  1. 1、除了蛋清和酸奶其余食材混合,台式搅拌器或手持搅拌器搅拌二分钟。
    2、加入蛋清、酸奶搅拌三分钟,成为顺滑的面团
    3、烤箱预热180度,把面团倒入铺好烤纸的容器中,面包顶部撒上南瓜子。
    4、180度50-60分钟。

    杂粮酸奶健康面包:的做法步骤图 第2张

小贴士

杂粮食材可以自由替换

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