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减脂鸡胸肉（空气炸锅）

来源：菜肴屋 阅读：3.1W 次
减脂鸡胸肉（空气炸锅）的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 3块
黑胡椒 适量
生抽 适量
盐 一小勺

减脂鸡胸肉（空气炸锅）的做法  

  1. 鸡胸肉洗净去肥 切块 倒入生抽 盐 黑胡椒 抓匀 腌制一宿。

    减脂鸡胸肉（空气炸锅）的做法步骤图 第2张

  2. 空气炸锅180度 预热5分钟 再把腌制好的鸡胸肉放入锅内180度加热10分钟   拿出来翻转一下 再倒入黑胡椒 加热五分钟 出锅.

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#炸锅 #减脂 #鸡胸肉
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