豆豉焖鱼
来源:菜肴屋 阅读:2.74W 次
想吃鱼+清冰箱库存
用料
豆豉 | 1勺 |
黑鱼 | 1条 |
姜 | 3片 |
盐 | 1克 |
老抽 | 1勺 |
黄豆酱 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
洋葱 | 半个 |
大蒜 | 6瓣 |
小米辣 | 2个 |
薄皮青椒 | 1个 |
韭菜/葱 | 30克 |
毛豆(换成别的配菜也可) | 半斤 |
豆豉焖鱼的做法
1、黑鱼切成一小节一小节,多洗几遍去除粘液加入适量姜片腌十分钟去除腥味(黑鱼表面粘液很难去除,洗个五六次差不多就可以)
2、黑鱼沥干水分,黑鱼表面均匀裹上少数淀粉
3、煎/炸黑鱼,表面金黄即可(如上是刚煎完的样子)
4、将砂锅底部铺满洋葱、少量姜、大蒜、毛豆、豆豉、大葱后,将煎好的黑鱼铺在表面,开小火
5、将生抽、老抽、盐、黄豆酱及水倒入砂锅,盖盖小火焖煮
6、汤汁变浓稠后加入切碎的青椒、韭菜/葱,盖盖再闷三分钟后即可上桌出锅😋
大家都在看
最近更新