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减脂餐—空气炸锅烤鸡胸肉

来源:菜肴屋 阅读:1.69W 次
减脂餐—空气炸锅烤鸡胸肉的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
1勺
十三香 一点点
烧烤料 3勺
洋葱 半头

减脂餐—空气炸锅烤鸡胸肉的做法  

  1. 用以上材料腌制 放在冰箱冷藏两小时以上

    减脂餐—空气炸锅烤鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 空气炸锅180度正反面各10分钟

    减脂餐—空气炸锅烤鸡胸肉的做法步骤图 第3张
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