海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，富含 褐藻胶和碘质。具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能
用料
海带头的做法
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小贴士
冷冻储藏保质期12个月
![最正宗的[极简]](https://i2.caiyaowu.com/c53cd24ea58f445bd9b4e9/8566/8930/85668748ab9813028feaebb76cb41f070d9704f66ef2d64452c8450aecaa301ff81ee8defff67546-s.jpg "最正宗的[极简]")
