懒人版q弹鸡胸鱼丸 无淀粉 健身备餐

鸡肉鱼肉丸 和之前做的牛肉鸡肉丸一起 每顿各取几个 营养均衡又好吃！特别是女生就算减脂也不要不吃红肉，只吃白肉（鸡肉鱼肉类）气色真的会不好。

用料  

懒人版q弹鸡胸鱼丸 无淀粉 健身备餐的做法  

1. 上述所有材料搅拌机打碎混合均匀就行了，鸡蛋不加也行，我加了鸡蛋觉得肉糜反而没有之前的弹手感了，而且不容易成型。
   烧热水冒小泡下锅，丸子浮起来沸腾就是煮好了，冷却后冻起来随时取用，比外面卖的鱼丸好吃还放心。
   要想口感再好一点就用面包机打一下hhh，然后用烘烤模式做成午餐肉好像也不错，下回试一下。