纯手打Q弹鸡胸肉丸(无绞肉机无油无鸡蛋无淀粉)
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用料
鸡胸肉 | 3块 |
老豆腐 | 1/3块 |
葱 | 3根 |
姜末、食盐、鸡精、白胡椒粉、柠檬,水 |
将鸡胸肉先切成大块,然后用刀剁碎;再加入豆腐一起剁碎;加入葱和姜末,继续剁碎;等到豆腐和肉混为一体的时候,在肉末中间掏个洞,加盐两勺,鸡精一勺,挤柠檬,再加大概 10 mL的水,把肉覆盖上,继续剁;此后继续掏洞,加水,重复5次左右
当看到肉总量变到原来的1.5倍大小,并且用刀从底铲肉的时候可以一下子把肉铲起来而不散,说明肉已经起劲了,就可以准备下丸子了,如上图所示。此过程大概需要30-40分钟
烧一锅水,加两勺盐,水开,下丸子。丸子下水而不散,煮2分钟左右,由透明转白色,即可捞出放入盆中,盆中提前加了冷盐水。
丸子全部就做好了。用保鲜袋分装好,可以放入冷冻保存,吃多少拿多少。可以煮汤,可以煎。
很Q 弹哦!
小贴士
我觉得手打比绞肉机好,因为鸡胸肉很容易剁碎,可以一边剁碎一边观察肉的起劲的状态。肉起劲了是不需要淀粉和鸡蛋的,故而下完丸子的汤也是透明的;加柠檬比料酒好,去腥不留痕迹。
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