无淀粉减脂鸡胸肉饼

用料  

无淀粉减脂鸡胸肉饼的做法  

1. 鸡胸肉加料酒和黑胡椒盐腌制十分钟

2. 腌制后的鸡胸肉加入料理机打碎。

3. 加入鸡蛋和椰子粉搅拌均匀。

4. 上锅煎熟。

5. 总共做了6块饼，运动完后的优质蛋白质！加点番茄酱贼好吃了！

小贴士

全程小火！