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无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉

来源:菜肴屋 阅读:2.42W 次
无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉的做法步骤图

最近一直在减肥。中午不是鸡胸肉就是牛肉就是虾的。鸡胸实在不爱吃,就想了个这样的吃法

用料  

鸡胸肉 1块
1勺
1克
1根

无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉的做法  

  1. 首先将鸡胸肉洗净和小葱加入绞肉机打成泥。

  2. 将盐和料酒加入打好的鸡肉泥中搅拌均匀。因为我是做减脂餐所以只放了少许的盐。平时自己吃也可以加入生抽和淀粉。我是减脂餐哈,所以不能放淀粉的。

  3. 将准备好的鸡肉泥按自己需求的量用小勺挖出搓圆。

  4. 煮一锅开水。把搓好的鸡肉丸子放锅里煮就好了。也可以边煮水边往锅里搓丸子哈

  5. 这个汤里也可以加点胡椒和香菜调味。美味好吃的减脂餐哦。

    无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉的做法步骤图 第2张
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