东北锅包肉（低卡非油炸版）
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适合减脂路上的欺骗餐
热量适度刚刚好
尤其是馋肉馋酸甜口的干饭人
自己做面衣少肉好油好不腻干净
一整个大满足还会想要暴食其他的么不可能
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 马铃薯淀粉 | 35克 |
| 盐 | 5克 |
| 白醋 | 半碗 |
| 赤藓糖醇 | 10克 |
| 猪里脊或者牛里脊 | 150-200克 |
| 葱姜胡萝卜丝 | 适量 |
| 香菜 | 一小搓 |
东北锅包肉（低卡非油炸版）的做法
准备好材料
里脊肉一块切2-4厘米厚片
我一个人吃切了150克左右的肉
把鸡蛋液倒入切好的里脊肉中
这个时间准备好各种丝![东北锅包肉（低卡非油炸版）的做法步骤图 第2张]( "东北锅包肉（低卡非油炸版）的做法步骤图 第2张")
粘上鸡蛋液的肉粘马铃薯淀粉一薄层就下油锅剪
不减肥的可以直接油炸两次![东北锅包肉（低卡非油炸版）的做法步骤图 第3张]( "东北锅包肉（低卡非油炸版）的做法步骤图 第3张")
煎到两面金黄干干的
这样才有油炸那种仿真脆的口感
然后盛出来起锅准备烧酱汁
嘻嘻顺便加热个烧麦主食![东北锅包肉（低卡非油炸版）的做法步骤图 第4张]( "东北锅包肉（低卡非油炸版）的做法步骤图 第4张")
糖和醋倒入锅中变得粘稠起泡泡开了
把肉下进去裹上酱汁
再放准备好的各种丝炒几下
出锅
注意不能炒太久了就不干脆了![东北锅包肉（低卡非油炸版）的做法步骤图 第5张]( "东北锅包肉（低卡非油炸版）的做法步骤图 第5张")
出锅以后点缀一点香菜
不爱吃不用加
非常好看好吃健康酸甜美味的锅包肉就完成啦![东北锅包肉（低卡非油炸版）的做法步骤图 第6张]( "东北锅包肉（低卡非油炸版）的做法步骤图 第6张")
配上你爱的饮料🥤
美美享用肉肉吧![东北锅包肉（低卡非油炸版）的做法步骤图 第7张]( "东北锅包肉（低卡非油炸版）的做法步骤图 第7张")
小贴士
酱汁熬好了挂上肉炒两下均匀粘上立马就要出锅不然容易湿软
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