无油素溜肝尖

不吃肉肉～素肝尖魔芋制品～qq弹弹的这个仿荤素食其实不够像不过还不错哟
木耳有清理血热毒的功效很棒哦～～减肥先排毒！
一盘热量大约=素肝尖（200g）48k+黄瓜18k+木耳21k+调料40k=127k

用料  

无油素溜肝尖的做法  

1. 备注我用的素肝片～

2. 准备好食材洗净。木耳泡发、葱姜蒜备好

3. 锅中点少量水冒泡后加入少量葱姜蒜

4. 下入素肝片儿

5. 加入木耳翻炒均匀（中途可酌情少量点水）

6. 加1勺生抽➕半勺甜面酱➕一勺料酒（从锅边滑入）➕一丢丢盐➕零卡糖1袋

7. 倒入黄瓜翻炒均匀

8. 倒上蒜翻炒出锅

9. 出锅～～

小贴士

中途酌情少量加水～以免干锅～
只是对于素肝尖而言的食谱～
味蕾挑剔的亲毕竟是减肥餐肯定不能像饭店一样咯相对清淡～