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无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜

来源:菜肴屋 阅读:9.34K 次
无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜的做法步骤图

最近在减肥,所以尽量少吃过油的东西,但又想吃肉,所以做个牛肉锅解解馋

用料  

牛肉 500克
酱油 1勺
5片
2勺
适量
香叶 两片
冰糖五块
桂皮 一块

无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜的做法  

  1. 牛肉切块,冷水下锅,一定要冷水下锅

    无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜的做法步骤图 第2张
  2. 放入香叶桂皮

    无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜的做法步骤图 第3张
  3. 水开之后放入料酒,在2分钟

    无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜的做法步骤图 第4张
  4. 胡萝卜土豆白萝卜洗净切块

    无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜的做法步骤图 第5张
  5. 焯牛肉的时候,再烧开一盆水

    无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜的做法步骤图 第6张
  6. 然后把焯好的牛肉,用刚才烧开的水过滤血沫,千万不要用凉水

    无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜的做法步骤图 第7张
  7. 接着开始准备做炖肉,我这个锅比较深,所以放了半盆水,也是水烧开之后,放入牛肉,放入调料,盐,味极鲜,鸡精,冰糖,小火盖盖子焖25分钟左右,直到牛肉煮出味道。

    无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜的做法步骤图 第8张
  8. 放入白萝卜葫芦卜土豆,焖盖小火煮20分钟。

    无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜的做法步骤图 第9张
  9. 出锅前可以少撒一点黑胡椒。

    无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜的做法步骤图 第10张

小贴士

焯牛肉一定要冷水下锅,剩下的全程都是烧开的热水。

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