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香脆奶香地瓜烙(减脂期也可以吃哦~)

来源:菜肴屋 阅读:3.46W 次
香脆奶香地瓜烙(减脂期也可以吃哦~)的做法步骤图

昨天去超市买了两个红薯,着吃了一个,也太甜了吧,还剩一个就做成超简单的地瓜饼了,咬一口,表皮是脆脆的奶香味,里面是软糯香甜的地瓜味,简直太幸福了,饱腹感也很强,是一个幸福的夜晚啦۹(・༥・´)و ̑̑

用料  

红薯 1个
牛奶 100克
面粉 50克

香脆奶香地瓜烙(减脂期也可以吃哦~)的做法  

  1. 选一个小红薯去皮

    香脆奶香地瓜烙(减脂期也可以吃哦~)的做法步骤图 第2张
  2. 切成小丁

    香脆奶香地瓜烙(减脂期也可以吃哦~)的做法步骤图 第3张
  3. 锅内放水烧至沸腾,把红薯小丁下入锅内,煮约2分钟

    香脆奶香地瓜烙(减脂期也可以吃哦~)的做法步骤图 第4张
  4. 红薯丁煮熟后捞出放入碗中备用,加入100毫升牛奶(我用的是脱脂牛奶ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ)50克面粉

    香脆奶香地瓜烙(减脂期也可以吃哦~)的做法步骤图 第5张
  5. 搅拌均匀,搅拌成粘稠的面糊

    香脆奶香地瓜烙(减脂期也可以吃哦~)的做法步骤图 第6张
  6. 锅内刷油,把面糊倒入锅中铺平,盖上盖子,中小火5分钟

    香脆奶香地瓜烙(减脂期也可以吃哦~)的做法步骤图 第7张
  7. 撒些黑芝麻,就可以摆盘出锅啦

    香脆奶香地瓜烙(减脂期也可以吃哦~)的做法步骤图 第8张

小贴士

减脂期可以把牛奶换成低脂牛奶哦

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