减脂期可以吃的全麦牛肉披萨（空气炸锅版）
来源：菜肴屋 阅读：2.23W 次
用料
| 全麦面粉 | 30克 |
| 酵母 | 3克 |
| 牛肉 | 10克 |
| 干酪片 | 适量 |
| 配菜 | 适量 |
| 大头菜，牛肉，鸡蛋 | （自行选择）个 |
减脂期可以吃的全麦牛肉披萨（空气炸锅版）的做法
前一天晚上把全麦面发酵好，第二天早上要用。把牛肉前一天晚上用调料腌好，放置冰箱冷藏。
第二天早上，把发好的全麦面拿出来，排气。擀成薄饼，空气炸锅预热，150℃5分钟。
将擀好的饼皮放在模具里，上边刷一点腌牛肉的汤汁。把牛肉炒制八分熟，放在饼皮上。（先涂料汁！！）随后自行添加蔬菜，我还放了一个鸡蛋。
空气炸锅180℃20分钟，就可以啦。
![减脂期可以吃的全麦牛肉披萨（空气炸锅版）的做法步骤图 第2张]( "减脂期可以吃的全麦牛肉披萨（空气炸锅版）的做法步骤图 第2张")
干酪片不适合放在上边
![减脂期可以吃的全麦牛肉披萨（空气炸锅版）的做法步骤图 第3张]( "减脂期可以吃的全麦牛肉披萨（空气炸锅版）的做法步骤图 第3张")
出锅！！！香
![减脂期可以吃的全麦牛肉披萨（空气炸锅版）的做法步骤图 第4张]( "减脂期可以吃的全麦牛肉披萨（空气炸锅版）的做法步骤图 第4张")
小贴士
如果放干酪片的话最好放在下边，掌握好火候。👍
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