无油香煎鸡胸肉（减肥也可以吃肉肉）
来源：菜肴屋 阅读：2.17W 次
减肥嘴馋怎么办，无油版香煎鸡柳吃起来～
用料
| 鸡胸肉 | |
| 黑胡椒粉 | |
| 孜然 | |
| 番茄酱（看个人口味啦） | |
| 盐 |
无油香煎鸡胸肉（减肥也可以吃肉肉）的做法
将鸡胸肉切成薄薄的柳条状，加入黑胡椒粉，盐，料酒腌制一小时，友情提示，少吃盐比较好呢～
![无油香煎鸡胸肉（减肥也可以吃肉肉）的做法步骤图 第2张]( "无油香煎鸡胸肉（减肥也可以吃肉肉）的做法步骤图 第2张")
用大火讲平底锅烧热，肉肉煎起来～时时翻动不要煎糊哦～
![无油香煎鸡胸肉（减肥也可以吃肉肉）的做法步骤图 第3张]( "无油香煎鸡胸肉（减肥也可以吃肉肉）的做法步骤图 第3张")
撒点孜然味道好，话说我觉得啥东西放孜然都好吃😊。最后配上一点番茄酱，更美味～
![无油香煎鸡胸肉（减肥也可以吃肉肉）的做法步骤图 第4张]( "无油香煎鸡胸肉（减肥也可以吃肉肉）的做法步骤图 第4张")
小贴士
减肥一样可以吃肉肉，吃饱了才有力气减肥嘛～
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