减肥肉肉
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用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生抽 | 1勺 |
| 生姜 | 3片 |
| 红椒 | 1个 |
| 大蒜 | 1瓣 |
| 葱 | 1根 |
减肥肉肉的做法
花4元左右买1块鸡胸肉洗净。
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凉水上锅放入姜，料酒，少许盐煮肉去腥。
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煮到八成熟时用筷子把肉肉剥离成条。
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把肉肉全部剥好后慢火煮干水份并烘烤3到5分钟！
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装盘。
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在煮肉肉期间葱，蒜，椒切碎调汁！手撕鸡肉蘸汁食用！
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吃不完的喂食小馋猫！
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小贴士
此菜省力，方便！减脂！
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