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减脂必吃番茄巴沙鱼汤

来源:菜肴屋 阅读:1.02W 次
减脂必吃番茄巴沙鱼汤的做法步骤图

用料  

西红柿 1个
2勺
巴沙鱼 半条
3瓣
4片
蕃茄酱 2勺
高汤 1个
淀粉 2勺

减脂必吃番茄巴沙鱼汤的做法  

  1. 蒜和姜切片备用。

    减脂必吃番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第2张
  2. 巴沙鱼斜着切片z

    减脂必吃番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第3张
  3. 放入料酒和淀粉。

    减脂必吃番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第4张
  4. 番茄切块。

    减脂必吃番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第5张
  5. 锅中放入水,放入高汤块。

    减脂必吃番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第6张
  6. 煮至水滚。

    减脂必吃番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第7张
  7. 放入番茄。

    减脂必吃番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第8张
  8. 放入蒜和姜片,倒入番茄酱

    减脂必吃番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第9张
  9. 再放入巴沙鱼片。加盖中火煮三分钟左右即可。

    减脂必吃番茄巴沙鱼汤的做法步骤图 第10张
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