无油黄豆戚风——减肥期也可以吃

消耗黄豆粉，没有油，当减肥早餐无负担~
6寸模具的方子。

用料  

无油黄豆戚风——减肥期也可以吃的做法  

1. 材料集合。

2. 蛋白蛋黄分离，蛋白放冷藏，蛋黄加豆奶搅拌均匀筛入黄豆粉。

3. 搅拌均匀。

4. 烤箱150℃预热，木糖醇分两次加入蛋白打发。

5. 打到这种提起有尖尖就可以了。

6. 蛋白分三次加入蛋黄糊。

7. 切拌均匀，黄豆味实在是太香了~~
   

8. 倒入模具，震出气泡。

9. 中层150℃，烤60分钟。及时加盖锡纸哦。

10. 出炉倒扣晾凉后脱模(手残党脱模伤不起)，软软的，切面组织还可以~

11. 切块冷冻起来当早餐吃。

小贴士

豆奶已经有点甜的了所以吃起来会有点甜甜的。