桃胶炖奶~减肥期间也可以吃的甜点哟
来源:菜肴屋 阅读:2.64W 次
适合减肥时候的甜点~🍬
用料
蛋清 | 1~2个 |
脱脂牛奶 | 200克左右 |
桃胶 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
桃胶炖奶~减肥期间也可以吃的甜点哟的做法
分离蛋清和牛奶混合 过筛
微波中高火2分钟
添加桃胶蜂蜜
小贴士
如果喜欢凝结起来的口感可以多放蛋清
但是因为是脱脂奶 奶味没那么重 (个人认为和桃胶混合在一起比较好吃)
本文链接:https://www.caiyaowu.com/tianpinyinpin/tianpin/rmx3md.html