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桃胶炖奶~减肥期间也可以吃的甜点哟

来源:菜肴屋 阅读:2.64W 次
桃胶炖奶~减肥期间也可以吃的甜点哟的做法步骤图

适合减肥时候的甜点~🍬

用料  

蛋清 1~2个
脱脂牛奶 200克左右
桃胶 适量
蜂蜜 适量

桃胶炖奶~减肥期间也可以吃的甜点哟的做法  

  1. 分离蛋清和牛奶混合 过筛

  2. 微波中高火2分钟

  3. 添加桃胶蜂蜜

小贴士

如果喜欢凝结起来的口感可以多放蛋清
但是因为是脱脂奶 奶味没那么重 (个人认为和桃胶混合在一起比较好吃)

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