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减肥也可以吃:椰香荞麦核桃糖

来源:菜肴屋 阅读:3.03W 次
减肥也可以吃:椰香荞麦核桃糖的做法步骤图

爱吃糖,可不想吃添加剂甜味剂乱七八糟的糖。所以有了这款最健康还能补脑的喷香可口的核桃糖

用料  

烤核桃 60g
生荞麦 60g
白芝麻 20g
养生红糖 15g
加拿大枫树糖浆 30g
椰浆 45g
海盐 1g
椰子 10g
椰蓉(装饰) 适量

减肥也可以吃:椰香荞麦核桃糖的做法  

  1. 清洗荞麦和白芝麻,放在平底锅,小火翻炒3-5分钟,荞麦和芝麻会变的脆脆的

  2. 核桃提前烤好,用食品处理器打成粉

  3. 小锅,倒入红糖,枫树糖浆,椰浆和海盐,依然小火熬煮,使其变浓稠

  4. 熄火后,放入椰子油,椰子油遇热融化,然后放核桃粉,超好的荞麦和芝麻。快速搅拌

  5. 准备一个方形模具,垫好纸,把混合物倒入其中,并把表层压平压实

  6. 稍微冷却后冷藏两小时。然后拿出来分割成喜欢的大小

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