生酮甜品下午茶|椰奶烤布蕾（减肥也可以吃）

谁说减肥不能开心吃甜品！🍮
控糖，会让皮肤变好身体更轻盈呀
生酮减肥的饮食一点都不委屈嘴～
来一起快乐吃甜品吧！
方子是一人份，多人吃记得增量哦～

用料  

生酮甜品下午茶|椰奶烤布蕾（减肥也可以吃）的做法  

1. 来个大合影吧～╮(╯▽╰)╭

2. 国际惯例，所有原料合个影～

3. 碗中加入50毫升理想燃料能量瓶子椰子口味

4. 再加入50毫升淡奶油

5. 加入两小包0卡糖（约5～6克）根据各人口味调整哦

6. 搅拌均匀后用最小火加热至周边微微起泡，关火晾一分钟

7. 蛋黄打散

8. 将蛋液缓缓加入液体中，搅拌均匀

9. 烤箱200度预热，下层烤盘加入开水，上层烤盘放入容器，210度烤15分钟。

10. 开动吧～下午茶很棒哦，超满足！