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推荐几款适合幼儿吃的营养粥

来源:菜肴屋 阅读:2.68W 次
推荐几款适合幼儿吃的营养粥的做法步骤图

我一直认为孩子挑食的原因都是大人惯的,所以从他们接触食物开始我就给他们尝试各种味道的东西,不管爱不爱吃都得吃(当然除了易上火的食物)
例如香菜葱这些很多小孩都不爱吃的,很多大人们都会迁就小孩给他们挑掉,我就不会,我还偏要加😄就是要他们适应
直到现在孩子大了也没挑食过,胃口很好,都胖了,反过来现在还得给他们控制食量😂

下面推荐几款我常做的营养,特别鲜甜好吃😋

用料  

扇骨,胡萝卜,菠菜,百合玉米

推荐几款适合幼儿吃的营养粥的做法  

  1. 1⃣️扇骨汤胡萝卜香菜粥                                                     做法:                                                                          ①煲扇骨汤(把煲好的汤轻轻倒入小高压锅里,          不要有骨头渣)                                                        ②大米洗好控干水放到骨头汤里                             ③胡萝卜去皮刨丝,再剁碎也放到骨头汤里       ④加少许盐调味,盖锅煮开后压8分钟                             ⑤剁点香菜末备用                                                    ⑥等高压锅的气走完,打开再放入香菜搅拌均匀,再加几滴酱油,试一下味道就可以吃了😋

    推荐几款适合幼儿吃的营养粥的做法步骤图 第2张
  2. 2⃣️菠菜肉末粥                                                            做法:                                                                         ①粥先煮到八九成熟,开小火                                               ②加肉末或猪肝                                                         ③菠菜洗干净焯水后剁碎,也放进粥里                ④加盐调味

    推荐几款适合幼儿吃的营养粥的做法步骤图 第3张
  3. 3⃣️百合玉米粥                                                            做法:粥煮到七八成熟加入玉米百合小火慢煲就好,什么调料都可以不用加,新鲜的百合有甜味的,玉米也有,很清甜的一款粥(玉米粥适合大点的孩子)

    推荐几款适合幼儿吃的营养粥的做法步骤图 第4张
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