【百岁营养粥】很适合孩子和老人
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![「百岁营养粥」很适合孩子和老人的做法步骤图]( "「百岁营养粥」很适合孩子和老人的做法步骤图")
【百岁粥】最近妈妈喜欢这样煮，今天我也操作了一回。记录下❤️
用料
【百岁营养粥】很适合孩子和老人的做法
❶提前一晚泡花生黄豆黑豆
![「百岁营养粥」很适合孩子和老人的做法步骤图 第2张]( "「百岁营养粥」很适合孩子和老人的做法步骤图 第2张")
❷早上过滤出来，加九蒸九晒芝麻粒，加水一起充分磨细
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❸可过滤可不过滤，加水煮粥（米✚阴米子）❹接下来就是煮粥程序
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❺同时切青菜碎，随便什么青菜就阔以，今天我用的油麦菜
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❻饭开花了，加青菜碎✚紫菜
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❼加蛋加盐OK
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