马鲛鱼粥-美味又营养
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![马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图]( "马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图")
有鱼 有瘦肉 还有菜，营养丰富的快手餐
用料
| 大米 | 1-2杯 |
| 马鲛鱼 | 2-3块 |
| 瘦肉 | 比马鲛鱼少一点 |
| 白菜 | 5片（个人喜好 |
| 姜片 | 3片 |
| 盐 | 适量 |
马鲛鱼粥-美味又营养的做法
米+水 高压锅煮15分钟（我加了几颗干贝，这次水放得有点少）
![马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图 第2张]( "马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图 第2张")
新鲜马鲛鱼2-3块洗干净
![马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图 第3张]( "马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图 第3张")
切块（可以撒一点盐腌一小会儿，也可不放盐）
![马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图 第4张]( "马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图 第4张")
瘦肉切片
![马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图 第5张]( "马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图 第5张")
适量白菜切丝或切碎。再切两三片姜片。
![马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图 第6张]( "马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图 第6张")
中火煮开白粥，姜片、马鲛鱼、瘦肉和白菜一起加入，煮几分钟放盐调味，关火
![马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图 第7张]( "马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤图 第7张")
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