【银鳕鱼🐟蔬菜粥】

用料  

【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法  

1. 准备食材 : 银鳕鱼、大米、西蓝花、胡萝卜

2. 银鳕鱼上锅蒸熟

3. 西蓝花、胡萝卜片一同焯水备用

4. 煮大米粥

5. 煮粥的同时将切碎后的西蓝花和胡萝卜捣泥

6. 煮好的粥里加入银鳕鱼肉和西蓝花胡萝卜泥煮5分钟

7. 银鳕鱼蔬菜粥

8. 滴几滴黑芝麻核桃油

9. 有食欲吧，赶快试试吧