八月龄宝宝辅食-什锦烩杂粮饭
来源:菜肴屋 阅读:1.14W 次
给宝宝做辅食或做手指食物经常会遇到剩下好多食材的问题,即想让宝宝吃的丰富又不想浪费,这个烩饭就是一个很好的利用剩余食材的办法。
用料
蛋黄 | 1个 |
牛肉 | 适量 |
土豆、胡萝卜、白萝卜、丝瓜,娃娃菜、小白菜 | 剩余食材都可以 |
主食:红米、胚芽米、大黄米、白藜麦 | 看自己需求 |
调料:香菇粉 | 一丢丢 |
牛油果油 | 一小勺 |
八月龄宝宝辅食-什锦烩杂粮饭的做法
1. 先把各种杂粮米煮成饭。2. 锅烧热,倒入少许牛油果油,把打散的蛋黄炒熟,边炒边用筷子把蛋液搅散,呈小块状。3. 紧接着在炒好的蛋黄中加入适量水,把煮熟并打碎的牛肉粒、切碎的土豆、胡萝卜、白萝卜和丝瓜粒放入一起炖。4. 大概几分钟过后放入煮好的杂粮饭搅拌均匀。5. 放入切碎的娃娃菜叶和小白菜叶。6. 撒一丢丢香菇粉即可。
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