11个月+宝宝辅食——烩饭
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用料
西兰花 | 1朵 |
口蘑 | 2个 |
豆腐 | 1块 |
扇贝 | 2只 |
鸡汤 | 1碗 |
11个月+宝宝辅食——烩饭的做法
鸡汤煲好,只放葱姜
食材焯水,用量如图
根据宝宝实际咀嚼情况,剁碎
热锅倒油,我家用的核桃油,倒入食材翻炒,倒入半碗鸡汤(宝宝辅食碗,或者大人饭碗那么大的碗)
盖上活该,煮熟
放入一勺米饭,先不打散,再倒入半碗鸡汤,盖上锅盖焖一两分钟,搅拌盛出
成功!
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