【健身减脂】格兰诺拉无糖枫糖浆椰子油烤燕麦片好吃无负担香脆香脆
来源：菜肴屋 阅读：2.24W 次
自制的燕麦无负担
用料
| 燕麦片 | 60克 |
| 椰子面粉或低筋面粉 | 20克 |
| 坚果碎 | 40克 |
| 椰子油或黄油或橄榄油 | 一勺大约7克or15ml |
| 无糖枫糖浆或蜂蜜 | 两勺大约15克or15ml |
| 混合干果 | 50克 |
| 肉桂粉 | 可以可不要 |
【健身减脂】格兰诺拉无糖枫糖浆椰子油烤燕麦片好吃无负担香脆香脆的做法
中途一定要多翻翻，观察下颜色，以免烤焦。
![「健身减脂」格兰诺拉无糖枫糖浆椰子油烤燕麦片好吃无负担香脆香脆的做法步骤图 第2张]( "「健身减脂」格兰诺拉无糖枫糖浆椰子油烤燕麦片好吃无负担香脆香脆的做法步骤图 第2张")
干果最后再加烤两分钟，或者直接不用烤直接混合干果。
![「健身减脂」格兰诺拉无糖枫糖浆椰子油烤燕麦片好吃无负担香脆香脆的做法步骤图 第3张]( "「健身减脂」格兰诺拉无糖枫糖浆椰子油烤燕麦片好吃无负担香脆香脆的做法步骤图 第3张")
小贴士
椰子油真的很香。
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