无油无糖granola烤谷兰诺拉麦片

可当早餐可当零食

用料  

无油无糖granola烤谷兰诺拉麦片的做法  

1. 坚果和果干分开。坚果切碎，和麦片拌在一起，加入肉桂粉和盐搅拌均匀。

2. 加入糖浆，搅拌均匀。

3. 烤箱预热150℃，烤10-15分钟，拿出来翻一下，再烤8-10分钟。

4. 出炉后加入切碎的果干拌匀，晾凉后收起来。

小贴士

坚果我图省事用了每日坚果，可以根据喜好自己配。
零卡糖浆可以用枫糖浆，龙舌兰糖浆，蜂蜜等替代。
果干一定等出炉后再加，不然烤过会很难吃。
减肥不吃碳水对身体健康有害（不杠）。