无糖无油减脂烤香蕉燕麦
来源：菜肴屋 阅读：3.18W 次
早晨起来做一盘这样的燕麦，是不是颜值又高，又据无敌好吃呢！操作非常简单！
用料
| 燕麦 | 30-40克 |
| 牛奶 | 100克 |
| 香蕉 | 1.5根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 坚果果干 | 任意克 |
无糖无油减脂烤香蕉燕麦的做法
一根香蕉和牛奶先用榨汁机或料理机打匀，放入烤制容器中。
![无糖无油减脂烤香蕉燕麦的做法步骤图 第2张]( "无糖无油减脂烤香蕉燕麦的做法步骤图 第2张")
加入鸡蛋，打匀，然后加入适量燕麦，搅匀。
![无糖无油减脂烤香蕉燕麦的做法步骤图 第3张]( "无糖无油减脂烤香蕉燕麦的做法步骤图 第3张")
还有半根香蕉切片放于表面，为了装饰，然后再放上一层薄薄的燕麦，也是为了装饰，再撒上自己喜欢的坚果！
![无糖无油减脂烤香蕉燕麦的做法步骤图 第4张]( "无糖无油减脂烤香蕉燕麦的做法步骤图 第4张")
烤箱无需预热，上下火180度烤20-30分钟，期间可以做做运动，然后就可以享受美食啦！
![无糖无油减脂烤香蕉燕麦的做法步骤图 第5张]( "无糖无油减脂烤香蕉燕麦的做法步骤图 第5张")
大功告成，欢迎交作业！
![无糖无油减脂烤香蕉燕麦的做法步骤图 第6张]( "无糖无油减脂烤香蕉燕麦的做法步骤图 第6张")
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