![香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图]( "香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图")
要减肥，又戒不了美味蛋挞的诱惑，那就自己动手，做个减脂版的香蕉燕麦蛋挞咯～
用料
| 生燕麦片 | 适量 |
| 香蕉 | 1根 |
| 全麦面粉 | 适量 |
| 脱脂高钙奶 | 约125毫升 |
| 鸡蛋 | 1颗 |
| 葡萄干 | 适量 |
香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法
香蕉掰段，生燕麦片稍微洗一下，两者混合搅匀
![香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第2张]( "香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第2张")
加适量全麦面粉，搅拌，吸干水份
![香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第3张]( "香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第3张")
将香蕉泥、燕麦片、全麦面粉，揉成面团
![香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第4张]( "香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第4张")
取模具，弄成蛋挞皮，剩余的面团搓圆，按扁成全麦香蕉饼，烤箱预热，180度烤30分钟
![香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第5张]( "香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第5张")
Duang～烤好的蛋挞皮、饼干，香气扑鼻～
![香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第6张]( "香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第6张")
一颗鸡蛋、约125ml高钙低脂奶，打蛋器打匀
![香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第7张]( "香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第7张")
分装到蛋挞皮内，九分满，撒入葡萄干，多余的蛋挞液倒入模具做成布丁
![香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第8张]( "香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第8张")
烤箱预热，180度烤30分钟，即可
![香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第9张]( "香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）的做法步骤图 第9张")
