10个月宝宝辅食-牛肉杂粮饭团|哆咪辅食

有机杂粮中含有丰富的膳食纤维及维生素b族，可以帮助宝宝营养均衡及促进肠胃蠕动，妈妈们可以在宝宝8个月以后就给宝宝摄入杂粮，但是一定注意，一天中，杂粮与其他粮食的比例为2:8，可以这样单独吃，也可以混合在一起吃，因为杂粮偏粗糙，偏硬，建议妈妈们做的时候一定用高压锅压熟，口感会非常好！

用料  

10个月宝宝辅食-牛肉杂粮饭团|哆咪辅食的做法  

1. 备好食材

2. 杂粮饭煮熟备用

3. 肉馅加入姜粉和香菇粉调味，腌制10~15分钟

4. 锅中加入少许油，放入腌制好的肉馅炒熟

5. 炒至肉馅变色后加入洋葱碎炒香，取出备用

6. 煮开一锅水，将胡萝卜碎和西兰花碎煮熟

7. 将牛肉碎、胡萝卜碎、西兰花碎和坚果拌饭料加入杂粮饭中拌匀

8. 使用海苔包起饭团就做成啦