哆咪辅食之杂粮果羹_12个月以上宝宝辅食

玉米碴和黄小米都有健脾益胃的功效， 在宝宝还小或者脾胃不舒服的时候熬粥给宝宝吃， 是非常不错的，所以家里要常备哦

用料  

哆咪辅食之杂粮果羹_12个月以上宝宝辅食的做法  

1. 食材准备：玉米渣和黄小米各1勺，猕猴桃半个，枸杞3克，红枣花生酱5克

2. 黄小米，玉米碴各一勺， 洗净之后清水浸泡， 枸杞清水浸泡

3. 猕猴桃对半切开， 去掉外皮， 切丁备用

4. 烧开一锅水， 放入杂粮开锅之后放入红枣花生酱，搅拌均匀。

5. 小火将粥熬制粘稠， 放入泡好的枸杞， 煮好后放入切好的猕猴桃

6. 放置温度适宜就可以给宝宝吃啦

7. 漠漠，国家公共营养师，国家高级育婴师，想学辅食的宝妈可以扫描二维码

小贴士

今日营养小知识
猕猴桃在维生素C的排行榜中可谓是名列前茅，不过对于小宝宝来讲一次性直接吃过多的猕猴桃会由于寒凉而引起肠胃的不适。所以大家可以把它放在煮好的粥或汤羹中一起食用。