哆咪辅食之古法酸梅汤_12个月以上宝宝辅食
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古法的酸梅汤全部用精选的食材熬制,没有任何人工添加剂,不仅味道醇厚美味,更有解暑消暑、消食开胃的功效。
用料
山楂 | 25克 |
乌梅 | 30克 |
甘草 | 8克 |
陈皮和洛神花 | 各5克 |
桂花 | 少许 |
冰糖 | 30克(可根据自己的口味调整) |
清水 | 1500毫升 |
哆咪辅食之古法酸梅汤_12个月以上宝宝辅食的做法
食材准备:山楂25克,乌梅30克,甘草8克,陈皮和洛神花各5克,桂花少许,冰糖30克(可根据自己的口味调整),清水1500毫升
乌梅、山楂、甘草、陈皮、洛神花放入砂锅中
用清水简单淘洗几次加入1500毫升清水浸泡两小时左右
浸泡好后上锅大火烧开,盖上盖子小火煮半小时左右
最后放入冰糖,全部融化后过滤,撒上桂花即可适合给大月龄的宝宝喝
小贴士
本文由哆咪辅食营养师漠漠发布,转载请注明出处
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